입병 자주 나는 사람 필독! 구내염, 혓바늘 빨리 낫는 법 (약, 패치, 연고 추천)

안냐세요 여러분
방금 혓바늘 하나 ☆완치★된 기념으로 글 하나 적어봅니다.

저는 구내염, 혓바늘을 달고 사는데요........
구내염 생겼다가 괜찮아지면 혓바늘 났다가 합니다.
현재는 입 안이 평온한 상태라 아주 기분이 좋습니다. 이런 상태 오래 지속되길..~~

<필자의 경우>
양치를 했는데 잇몸을 아프게 찔렀다? → 100 % 구내염
아 C 부딪혔나? → 오늘 소개할 약, 패치, 연고 등으로 50 ~ 70 % 예방 가능

음식을 먹다가 잇몸을 아프게 씹었다? → 100 % 구내염
아 C 괜찮은가? → 오늘 소개할 약, 패치, 연고 등으로 50 ~ 70 % 예방 가능

아.. 피곤하다..(월~금 내내 수면 부족) → 100 % 혓바늘 당첨

역시 전문가!

구내염, 혓바늘 (통상 입병)을 빠르게 호전시킬 필자의 아이템을 소개합니다. ^^

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입병 잘 나는 인간의 상비약

1. 리보테인정_구강 건강을 위한 비타민제(B2,B6 보급)

동네 약국 구매_5,000원

약국을 가서 구내염 났는데 빨리 낫는 알약 같은 거 있나요? ㅠㅠ 하면 대부분 약사 선생님들이 이 약을 주신다.
30정 들었고, 1일 3회 복용한다.
필자는 비타민B군 엑세라민 에이스를 매일 복용중이지만, 구내염이 났을 때는 리보테인을 추가복용한다.
어차피 비타민 B군은 수용성이라 많이 먹어도 소변으로 배출되기 때문에 체내에서 더 빨리 제거된다.

양치질하다가 혹은 음식을 먹다가 잇몸을 씹었는데
과연 구내염이 될까? 애매한 경우에도 우선 리보테인 복용을 시작한다.

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2. 페리덱스_구강 염증 완화 연고

이것도 5,000원~

단점부터 얘기하자면 잇몸, 혀에 발랐을 때 이물감이 최악이다.
그리고 입을 벌릴 때마다 찐득한 연고가 계속 늘어나는데 내가 마치 거미줄 치는 거미가 된 느낌이다;;
입 안이 찝찝해지기 때문에 물도 못 마시게 된다.

그래서 이 연고는 면봉으로 환부에 두껍게 바르되, 잠 자기 전에 듬뿍 바르고 자는 것이 좋다.
* 꿀팁은 연고를 환부에 바르고 가만히 있으면 (침 삼키지 말고) 얇은 보호막이 형성이 되는데, 그때부터 입을 앙 다물고 자는 걸 추천한다.

양치질하다가 혹은 음식을 먹다가 잇몸을 씹은 부위가 아직 구내염이 되지 않았더라도,
그 위치에 연고를 바르고 자면 50 % 의 확률로 구내염이 생기지 않고 조용히 넘어갈 때가 있는 것 같다.

아예 사용하지 않는 것보다는 듬뿍 바르고 잘 자면 효과가 있는 것 같다!
(이것보다 이물감이 더 좋은 연고를 발견하면 바로 갈아탈 것이다......)

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3. 아프타치_붙이는 구내염 치료제

약국 구매, 그러나 가장 가격 변동 심한듯

필자는 아프타치를 병원 밑 큰 약국에서 4,500원에 구매했지만, 동네 약국에서는 8,000원으로 구매한 적이 있다.
우연히 아프타치를 발견했는데 5,000원 밑이면 쟁여두는 것도 괜찮을 듯하다.

구내염, 혓바늘이 나면 혀로 어쩔 수 없이 환부를 건드리게 된다.
이는 상처 악화의 지름길이 되므로, 환부를 막아줄 보호막을 형성하는 것이 중요하다.
게다가 아프타치는 보호막 형성뿐만 아니라 구강 궤양의 불편함을 완화하는데 도움이 되는 성분(트리암시놀론 아세토니드)이 첨가되어 있다.

* 트리암시놀론 아세토니드 1회 0.025 mg / 1일 1 ~ 2회 사용으로
밥 먹을 때.. 잠잘 때.. 고려해서 단 2번 밖에 붙이지 못한다는 것이 단점이다.

한 번 붙이면 꽤나 단단하게 상처 부위에 잘 달라붙어 있는다는 것이 장점!
(단, 혀에는 진짜 안 붙는다.)

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4. 큐라틱_구내염 보호 패치

약국 뿐만아니라 인터넷에서도 구매 가능!!

필자는 인터넷으로 10p = 9,000원에 구매했다. (ㄴㅇㅂ 스토어)

예전에 입천장에 구내염이 나서 진짜 돌아버리는 줄 알았다. 밥도 못 먹고 물 마실 때도 아프고
아예 무언가를 먹지도 못했고...(근데 왜 살은 안 빠지는지?)
진짜 구내염을 터뜨릴 주사라도 있으면 맞고 싶어서 간절한 마음으로 치과를 갔다.......

하지만 그런 주사는 없었고 치과에서는 무언가 패치를 붙여줬는데?
음식은 못 먹더라도 액체류(우유, 물)는 먹을 만 해졌다는 걸 느꼈다..
(무언가 씹는 음식을 먹게 되면 잘 떨어짐)

다음날 또 치과를 방문해서 선생님께서 붙여주신 패치가 무엇인지 물어봤다...
그것이 바로 큐라틱 패치다..

이상한 위치에 구내염이 나서 아무것도 못 먹을 때, 가벼운 음식이라도 먹게 해주는 효자템!

아프타치처럼 하루 1~2회 제한이 아닌, 무한으로 붙여도 돼서 떨어질 때마다 계속 붙여주어 보호막을 형성해주었다!
1회 붙이고 아무것도 안 먹으면 3~4시간 정도 달라붙어 있는데,
이걸 붙여서 효과가 있다! 가 아닌, 이걸로 상처를 덜 건드리게 되어서 낫는데 도움이 되겠지?라고 생각하면 된다.

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5. 애니메디_콕! 찍어 바르세요 >_<

악마같은 놈..

요즘 알보칠 생산 & 수입이 잘 안 되나 보다.
약국 여러 군데를 돌아다녀도 알보칠이 없고, 대체약으로 애니메디를 추천해주신다.

환부를 지져서 2차 감염을 예방하고, 약을 발랐을 때 구내염 통증보다 더 큰 통증으로 덮어버리는 약 ^^
1일 1회 바르는 것이 가장 효과적이라고 생각한다.
여러 번 덧바르다가 구내염이 더 커지는 경험을 했기 때문이다.

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<구내염, 혓바늘이 생기지 않으려면 어떤 생활 습관을 가져야 할까?>
필자의 생각은 다음과 같다.

1. 스트레스 받지 않기.
2. 잠 잘 자기.
3. 자극적인 음식을 줄이고 채소를 많이 먹기.
4. 음식을 입에 한가득 넣어 빨리 씹어먹지 말고 천천히 소량만 먹기.
5. 비타민B군 매일 챙겨 먹기!
6. 양치질 힘줘서 하지 말고, 자신 없으면 그냥 전동칫솔 사용하기!
(최소한 칫솔질 잘못해서 생기는 구내염은 막아준다!)

좋은 생활습관을 실천할 수 있도록 오늘도 다짐해본다..^^